Roky přibývají as nimi i různé nemoci a zdravotní komplikace. Pokud zůstanete v pasivitě, omezení bude stále více.Nepodlehněte proto tlaku vašeho věku ani v tomto depresivním počasí a sportujte, kolik se jen dá. Poradíme vám, jaké sporty vám půjdou nejlépe. Základ zdraví zejména pro seniory Vaše zdraví je jen ve vašich rukách a protose nespoléhejte jen na léky, či pravidelné návštěvy u lékaře. Je třeba jej utužovat zejména zdravým životním stylem. A v rámci něj netřeba zapomínat samozřejmě ani na pravidelný pohyb. Ten je základem tělesné kondice a celkového zdraví a pomůže vám co nejlépe Stačí...

Stalo se to už jistě i ve vašem okolí.Namísto změny stravování jste si vy nebo vaši známí mysleli, že rychleji zhubnete pomocí hladovky. Ale co se stalo potom, když jste ji přestali držet? Nebo jste ze stravy vyloučili tuky či sladkosti? Vše v domnění, že se vám tak podaří shodit kila rychleji? Bohužel, i vy jste naletěli zlidovění pověrám o hubnutí. Ty jsou však často nepravdivé. Kterým mýtům o hubnutí tedy nevěřit? Mýtus č.. 1: Zhubnu, když ze stravy vyloučím tuky Tuky musíte přijímat, abyste svůj organismus udrželi ve formě, protože tělo je potřebuje na fungování organismu, tvorbu energie a ochranu...

Neverbální komunikace vytváří obraz naší osobnosti a dojmu, jaký zanecháváme 1 Neverbální komunikace „Neverbální, jinými slovy řečeno mimoslovní komunikace je fylogeneticky i ontogeneticky starší. Ve vývoji lidstva mimoslovní komunikace předcházela slovní komunikaci (v počátečních vývojových stádiích se lidé dorozumívali bez slov) a ve vývoji jedince se dítě po narození, v prvních měsících života, dorozumívá s okolím také neverbální. Protože neverbální složka komunikace je starší, často ji využíváme neuvědoměle. „1 „Neverbální komunikace – řeč těla, probíhá na kanálech, které...

Komerce ještě nezničila celé pobřeží. I Evropa stále nabízí nenápadné plážové zákoutí, které dosud turistické společnosti neobjevily a nezruinovaly jejich přírodní dokonalost.   Isle of Harris, Skotsko Na jednom z ostrovů Hebridského souostroví záři Belote písku a křišťálovými odlesky moře pláž, o které vědí jen místní. Panensky však nepůsobí jen ona, ale i zbytek ostrova, na kterém se volně pohybují jeleni či vydry a popularita brázdění vln na surfech sem dodnes nedorazila. Jediný závan civilizace lze cítit z obchodu s přímořskými tkalcovské produkty, jinak si vychutnáváte přímo vikingský...

 Chcete vědět, které potraviny vám nejvíce dopomohou k tomu, abyste zůstali zdraví? Američtí vědci sestavili žebříček nejzdravějších a nejdůležitějších potravin, které by neměly chybět ve vašem jídelníčku. Na prvním místě je obyčejná čistá voda. Seznam, pod kterým je podepsán tým čtrnácti odborníků z různých institucí, potvrzuje teorii, že pro náš organismus je nejblahodárnější ovoce. V první desítce se totiž nachází až šest jeho druhů, napsal portál tn.cz. A tady je již zmiňovaný žebříček: 1. Čistá voda – Mnozí lidé sílu obyčejné vody podceňují. Její síla je však neoddiskutovatelná. Ženy by...

Děti je milují a my dospělí také nepohrdneme sladkostmi. Zde je recept. Suroviny  500 gmouka polohrubá  1/2 balíčkuprášku do pečiva  1 lžičkasůl  250 gHera  150 gcukr krystal  150 gcukr hnědý  350 gčokoláda hořká  1 článek – nemusívanilková esence  30 g-nemusíořechy vlašské  2 ksvejce Postup receptu čokoládu (může být i bílá, mléčná …) a ořechy pokrájíme na drobné kousky. Heru utřeme s cukrem (já si to vymiešavam v míse) a vejci do husté pěny. Přidáme aroma, prosátou mouku s kypřícím práškem, sůl a asi 2/3 nasekané čokolády a ořechů. Z hmoty tvarujeme kuličky a klademe na plech vyložený...